Terapia con animales

Terapia con animales

por | Jun 17, 2025 | Uncategorized

El pasado miércoles 11 de junio, nuestros usuarios vivieron una experiencia única e inolvidable con la visita de la escuela de educación ambiental “Dama do Vento”, que ofreció una maravillosa exposición de aves rapaces en las instalaciones de Kuido Alcalá de Henares.

Desde primera hora de la mañana, el centro se convirtió en un pequeño santuario de la naturaleza donde majestuosas aves como el búho real, la lechuza común, el autillo y la impresionante águila de Harris fueron presentadas por expertos en cetrería. La actividad comenzó con una charla introductoria en la que los profesionales explicaron de manera amena y cercana las principales características de cada especie: su hábitat, su alimentación, su papel en los ecosistemas y la historia de la cetrería como arte tradicional.

Además, nuestros usuarios pudieron presenciar en primera persona una exhibición de vuelo de todas las aves, quedando impresionados con la habilidad y majestuosidad de las rapaces.

Pero sin duda, el momento más emocionante llegó cuando nuestros usuarios tuvieron la oportunidad de interactuar directamente con las aves, portando guantes de cetrería y sintiendo la imponente presencia de estos animales en sus propios brazos. Con gran cuidado y siempre bajo la supervisión del equipo, fue posible establecer un breve contacto con estas aves, lo que generó expresiones de asombro, sorpresa y alegría.

Además del aspecto lúdico, esta actividad también tuvo un importante valor terapéutico y emocional. El contacto con animales y la conexión con la naturaleza estimulan la memoria, reducen el estrés y fomentan la participación activa, especialmente beneficiosos en personas mayores. Muchos de los participantes compartieron recuerdos de su infancia en entornos rurales o historias relacionadas con aves que habían visto en libertad, promoviendo así la conversación, la socialización y el ejercicio de la memoria.

Desde Kuido Alcalá de Henares queremos agradecer profundamente a la escuela de educación ambiental “Dama do Vento” por su compromiso, sensibilidad y profesionalidad. Seguiremos apostando por propuestas innovadoras y significativas que contribuyan al bienestar integral de nuestros mayores.
Los riesgos de la automedicación

Los riesgos de la automedicación

por | Jun 5, 2025 | Uncategorized


Los medicamentos son los grandes aliados contra las enfermedades ya que contribuyen a la curación de las mismas, ayudan a paliar los síntomas y, en consecuencia, mejoran la calidad de vida de las personas. Sin embargo, su uso implica ciertos riesgos y problemas de efectividad que deben ser conocidos.

La automedicación es el uso de medicamentos por iniciativa propia, sin que exista ningún tipo de intervención por parte del médico en el diagnóstico, en la prescripción ni en la supervisión del tratamiento. Se calcula que entre el 10 y el 30% de la población se automedica y de este porcentaje, el 70% suele ser víctima de reacciones no deseadas.

La automedicación puede llegar a provocar sintomatologías propias de la alergia: dolor de cabeza, somnolencias, náuseas, diarreas y urticarias, entre otras. En el caso de los antibióticos, la gravedad consiste en que se fortalecen las cepas víricas.

Hay muchos factores que confluyen en este hábito peligroso y que puede tener consecuencias negativas. Cada vez son más las personas que recurren, por sus propios medios, a la toma de un medicamento con el objetivo de tratar un dolor o contrarrestar una dolencia.

Entre los más utilizados se encuentran los analgésicos, los remedios para la acidez y los relajantes musculares. Un aspecto que incide es la publicidad, cada vez más numerosa y llamativa.

Hay que tener en cuenta que los medicamentos de venta libre no se convierten por eso en seguros e inocuos dado que ningún medicamento lo es cuando se toma fuera del contexto y del propósito para el que fue fabricado. La publicidad masiva del rápido alivio hace correr el riesgo de caer en la automedicación no responsable. La automedicación es un hábito muy frecuente y está muy extendido en la población.

La automedicación tiene muchos riesgos, entre los cuales están:
– Numerosos medicamentos pueden interactuar entre sí.
– Si se administran dosis inferiores a las adecuadas pueden no producir el efecto deseado.
– Algunos medicamentos pueden causar intoxicación por sobredosis.
– Algunos fármacos pueden provocar dependencia o adicción.
– Los fármacos pueden tener efectos colaterales.
– Toxicidad, como efectos secundarios, reacciones adversas y en algún caso intoxicación.
– Falta de efectividad, porque se utilizan en situaciones no indicadas. Por ejemplo, la toma de antibióticos para tratar procesos víricos contra los cuales estos medicamentos no son efectivos.
– Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico y tratamiento.
– Interacciones con otros medicamentos o alimentos que la persona esté tomando. Puede haber una potenciación o una disminución del efecto del medicamento.
– Resistencias a los antibióticos. El uso excesivo de antibióticos puede hacer que los microorganismos desarrollen mecanismos de defensa delante de estos medicamentos de manera que dejan de ser eficaces.
– Los medicamentos no sólo actúan de acuerdo a sus componentes sino también según las características particulares de las personas que las ingieren.

Por todas estas razones es muy importante evitar la automedicación. No se deben tomar medicaciones siguiendo el consejo de amigos o familiares. Si se tiene alguna duda sobre la administración o la pauta de un medicamento, consultar siempre con el médico. Igualmente si se ha seguido correctamente el tratamiento pautado por un especialista y no se nota mejoría en el tiempo previsto también se debe acudir de nuevo al médico y, en ningún caso, probar con tratamientos alternativos que no haya recomendado una persona cualificada.
La importancia de la salud de los pies de nuestros mayores

La importancia de la salud de los pies de nuestros mayores

por | May 22, 2025 | Uncategorized

La salud de los pies es fundamental ya que soportan el peso del cuerpo y son esenciales para la movilidad. Deberíamos prestarles atención a lo largo de todo el año pero especialmente en verano, momento en el que cambiamos el tipo de calzado que llevamos. 

Os dejamos una serie de pautas que os ayudarán a cuidar tanto de nuestros propios pies como el de nuestros mayores:

1º-Revisión periódica de la piel del pie:
En el pie podemos desarrollar diversas afecciones que, en algunos casos, no vemos hasta que comienzan los dolores o ya se encuentran en un estado avanzado. Es aconsejable que si no podemos revisarnos el pie nosotros mismos, alguien de nuestro entorno lo haga. Lo ideal sería acudir con regularidad al podólogo.  

2º-Revisar las uñas de los pies:
Las uñas son estructuras que genera nuestro cuerpo y que están compuestas principalmente de queratina. Las uñas tienen un crecimiento variable, regenerándose con mayor dificultad en edades avanzadas, por lo que es muy importante que revisemos su estado y poder detectar afecciones como uñas encarnadas, hipertróficas o posibles hongos en las uñas. 
 
3º-Revisar la forma de los pies:  
En una persona mayor, los dedos pueden llegar a sufrir pequeñas deformaciones de las que hay que hacer seguimiento para que la salud del pie no empeore y ello no afecte a la calidad de vida del usuario. Revisando la forma de los dedos de los pies podemos, por ejemplo, detectar juanetes o desviaciones que pueden acabar en otras complicaciones.

4º-Mantener la movilidad:
Para mantener esa movilidad, y que sea de calidad, se recomienda:

Realización de plantillas personalizadas para tener una mejor estabilidad en la marcha y andar de forma correcta.
No llevar una vida sedentaria.
Disminuir el sobrepeso.
Cuidar también las piernas: que no se hinchen, la aparición de varices o el cansancio en las mismas puede hacer que reduzcamos nuestra movilidad, lo que afectará a nuestros pies.
 
5º-Reposar de forma adecuada el pie:
Al pasar más tiempo sentada, una persona mayor es más propensa a que se le hinchen pies y piernas, por lo que damos ahora una serie de consejos sobre cómo descansar el pie de forma adecuada:

Al estar sentados, evitar cruzar las piernas. Debemos de poner una al lado de la otra de forma natural, en paralelo.
Hay que evitar fuentes de calor directo en los pies de forma continuada.
Mientras la persona mayor está sentada, hay que mover de vez en cuando los dedos de los pies y los tobillos.
Se recomienda que en la ducha, los pies y los tobillos se mojen con agua más fría cuando estemos acabando.
Si la persona mayor pasa muchas horas sentada, los pies deben estar en alto, colocados por ejemplo en un reposapiés.
A la hora de dormir, se debe colocar un cojín para situar sobre ellos los pies.
Usar calzado cómodo.
Cuidamos de nuestra salud

Cuidamos de nuestra salud

por | May 8, 2025 | Uncategorized

Nuestras decisiones diarias pueden perjudicar nuestra salud, ya que hay hábitos que no favorecen nuestro bienestar. Tener salud es una prioridad para la sociedad y, sin duda, debe ser la nuestra también. Los principales rutinas que debemos evitar son las siguientes: 

1. Abuso de alimentos procesados 

Este tipo de comida tiene grandes cantidades de azúcar, conservantes, colorantes, aromatizantes y otros químicos adheridos que perjudican a nuestra salud ya que contribuyen al surgimiento de enfermedades como diabetes e hipertensión.

2. Uso de estimulantes

El segundo hábito que deja nuestra salud en riesgo es el consumo de café, gaseosas, bebidas energéticas y estimulantes. 
La cafeína, componente común en estos productos, perjudica el organismo, causa dependencia y agrava enfermedades como ansiedad y depresión. Además, es responsable por llevar a nuestro cuerpo al límite, disfrazando señales naturales como el hambre y el cansancio. 

3. Consumo de alcohol 

El alcohol es una de las pocas sustancias que no se transforman en la digestión. Pasa directamente del estómago a la corriente sanguínea y así se desplaza rápidamente a todas las partes del cuerpo. Los principales efectos se dan en el cerebro, luego el hígado y páncreas. Lamentablemente, al inicio, la persona no percibe ninguna anormalidad y cuando se da cuenta ya es tarde para corregir el daño causado en sus órganos.

4. No beber agua

Mas del 50% de nuestro cuerpo está compuesto por agua. El agua controla la temperatura corporal, elimina toxinas del cuerpo, controla la presión arterial e hidrata los ojos. Esos son algunos de los beneficios del agua. Cuando no bebemos agua, dejamos de abastecer el cuerpo con el elemento fundamental para su funcionamiento. Inclusive, sustituir el agua con algún otro tipo de líquido artificial puede tener repercusiones peligrosas en nuestra salud.

5. Sal en exceso

El uso exagerado de sal también es uno de los grandes males de nuestra sociedad. Como parte del resultado del uso excesivo de sal, la hipertensión afecta a una gran parte de la población.
Los alimentos procesados son parte del problema del consumo en exceso de sodio, el cual contribuye al desarrollo de diferentes enfermedades. 

6. Azúcar en grandes cantidades

Otro serio problema para la salud es el consumo excesivo de azúcar. Los estudios muestran que la media del consumo de azúcar refinado es de 60 kg por persona en el año. Los resultados de este consumo son niveles vertiginosos de caries, obesidad, diabetes y muchas otras enfermedades.
Entonces, disminuir o dejar de comer dulces y golosinas es un gran paso en el camino para una buena salud.
 
7. Automedicación

Como consecuencia de estos hábitos nocivos, aparecen dolores, enfermedades y comenzamos a medicarnos de manera incontrolada en lugar de encontrar las causas de las enfermedades y abandonar los malos hábitos.

8. Irregularidad en el estilo de vida

Nuestro organismo posee un reloj biológico. Cuanto más regulares son nuestros hábitos, mejor será el funcionamiento de cada órgano y consecuentemente, más saludables seremos. 
Cuanto más irregular es nuestro estilo de vida, más cansados, agotados, estresados y enfermos estaremos. Aquellas personas que no tienen horarios para comer, dormir o relajarse, están debilitando su salud. Por eso, tener una rutina y respetar los límites del cuerpo es muy importante para mantenerse saludable. 
 
Después de conocer esta información, debemos reflexionar y preguntarnos cuáles de estos hábitos tan perjudiciales forman parte de nuestra vida diaria y ponerle remedio.
 
Apostamos por las nuevas tecnologías: la mesa de estimulación cognitiva interactiva

Apostamos por las nuevas tecnologías: la mesa de estimulación cognitiva interactiva

por | Abr 11, 2025 | Uncategorized

Kuido Alcalá de Henares cuenta con una nueva herramienta que, sin duda, hará que todos nuestros usuarios puedan disfrutar aún más de su tiempo en el centro, una mesa de estimulación cognitiva y física interactiva.
 
La incorporación de tecnologías innovadoras en el trabajo diario con nuestros mayores supone una gran evolución en la calidad de vida todos y cada uno de ellos. La mesa de estimulación interactiva es un recurso que, lejos de ser una novedad exclusiva para entornos educativos, ha demostrado ser de gran utilidad para la estimulación y desarrollo de capacidades de nuestros mayores. La implementación de esta tecnología no solo facilita la interacción y el aprendizaje, sino que también mejora el bienestar emocional, cognitivo y social de los usuarios.
 
Beneficios de la mesa de estimulación cognitiva interactiva
 
Una de sus principales ventajas es que nos permite adaptarnos de forma específica a las necesidades y capacidades de cada uno de nuestros usuarios. En Kuido Alcalá de Henares hemos utilizado esta herramienta para estimular la memoria, mejorar la coordinación motora y fomentar el aprendizaje de una manera dinámica y atractiva. Algunos de los beneficios más destacados son:
 
Estimulación cognitiva y emocional: A través de actividades interactivas, como juegos de memoria, sopas de letras o ejercicios matemáticos simples, la pizarra digital contribuye a la estimulación cognitiva de los usuarios. Estas actividades no solo ayudan a mantener la mente activa, sino que también favorecen la autoestima al generar una sensación de logro. Además, los colores vibrantes y los efectos visuales pueden proporcionar una experiencia emocional positiva, motivando a nuestros mayores a participar activamente.
 
Fomento de la interacción social: La mesa de estimulación permite actividades grupales, como concursos, juegos de preguntas o tareas colaborativas, que fomentan la interacción social entre los residentes del centro. El trabajo en equipo y el compartir experiencias y conocimientos refuerzan los lazos entre los usuarios, lo que es fundamental para contrarrestar los sentimientos de soledad o aislamiento, comunes en las personas mayores.
 
Mejora de la comunicación: Algunas personas mayores que tienen dificultades para expresarse verbalmente pueden encontrar en este tipo de tecnología una herramienta útil para interactuar. La mesa permiten utilizar imágenes, sonidos y texto, lo que puede ser beneficioso para quienes tienen problemas de lenguaje o audición. Además, los profesionales del centro pueden utilizarla para presentar información de manera clara y visual, mejorando la comprensión.
 
Por todo esto, la mesa de estimulación interactiva es una excelente vía para el aprendizaje e integración. En Kuido Alcalá de Henares seguiremos apostando por el acercamiento de los avances tecnológicos a nuestros usuarios.