Una siesta diaria, de aproximadamente una hora, puede mejorar la función cognitiva en las personas mayores. Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten realizar cualquier tarea, como por ejemplo decidir qué ropa ponernos, qué cenar, qué leer, etc. Gracias a ellas tenemos un papel activo en los procesos de gestión de los estímulos que recibimos, incluyendo la recepción, selección, transformación, almacenamiento, elaboración y recuperación de la información. Desde cómo hablar, a qué decir, a qué prestar atención o qué memorizar. Nos permiten entendernos a nosotros mismos, a los demás, al mundo que nos rodea e interaccionar con todo ello. Es decir, gracias a las funciones cognitivas nos desenvolvemos en nuestro ambiente.
Está demostrado que diversos factores pueden afectar a estas funciones intelectuales. En ocasiones el deterioro cognitivo se produce sin ser causado por una enfermedad específica. En estos casos, la alteración de una o varias funciones intelectuales no produce ninguna distorsión importante en la capacidad de relación social, laboral o de la vida diaria. La mayoría de las veces, este tipo de deterioro “leve” se produce debido a la edad. A medida que envejecemos varias funciones cognitivas pueden verse afectadas: la capacidad para resolver problemas, para tomar decisiones y para inhibir respuestas entre otras.
Si bien el envejecimiento no se puede evitar, sí podemos prevenir y/o retrasar este deterioro. La práctica de actividades, realizar ejercicio físico, llevar una nutrición adecuada, etc. pueden influir en que este desgaste cognitivo se retrase o sea mínimo. Uno de los factores a tener en cuenta es el sueño: dormir bien influye en nuestra salud y en la calidad de vida.
Diversos estudios han demostrado que, en las personas mayores de 65 años, dormir una siesta diaria con una duración de 30 a 90 minutos está asociado con un mejor rendimiento de la función cognitiva general. Pero hay que tener en cuenta algunas matizaciones, sobre cómo debe ser esta siesta:
Se debe dormir justo después del almuerzo, bien distanciada del sueño nocturno. Adoptar una postura cómoda, mejor si es acostado, evitando los cabeceos en el sofá. Con una siesta al día es más que suficiente, evitar dormitar a última hora del día.
Además, es importante que las personas mayores realicen actividades mentales para entrenar las funciones cognitivas: jugar a las cartas, leer, hacer sudokus o jugar al ajedrez pueden ser algunos ejemplos.
Los expertos en medicina del sueño afirman que deben compaginarse con actividades físicas al aire libre y/o con luz natural a lo largo del día, favoreciendo el contraste noche y día, de esta manera se regula el ciclo de sueño-vigilia, garantizándose un adecuado período de sueño nocturno a la vez que se previene la aparición del temido insomnio.
La higiene personal es la suma de los actos de cuidados que realizamos a nuestro cuerpo. Se trata de un proceso que permite, entre otras cosas, una mejor defensa de la piel contra las enfermedades. Sin dichos cuidados cualquier patología es susceptible de agravarse al encontrarse el organismo expuesto a un mayor número de patógenos.
La falta de higiene en la piel puede provocar infecciones, especialmente en las zonas genitales, debido a restos de orina o excrementos. Por eso es de vital importancia el aseo diario, incluso varias veces al día. No debemos descuidar este punto en ningún momento, menos aún en períodos estivales, con altas temperaturas, ya que la piel sufre más.
El correcto aseo del usuario cumple los siguientes objetivos: – Conservar el buen estado de la piel. – Estimular la circulación sanguínea. – Reducir la temperatura corporal en caso de fiebre. – Refrescar al adulto mayor.
El cuidado es un proceso global que no solo tiene en cuenta la piel. Destacamos ocho puntos muy importantes en nuestros mayores: cuidados de la boca, del pelo, de las uñas, del baño, de los pies, cuidados respiratorios, nutricionales y de evacuación. En este artículo, os hacemos una serie de recomendaciones para tres de ellos.
Cuidado de las uñas:
– Consiste en hidratar uñas y cutículas cada día para mantenerlas blandas y evitar que se rompan. – Debemos, además, masajearlas para cuidar la circulación y, a ser posible, realizar la manicura una vez a la semana.
Cuidado de los pies:
– Acudir al especialista de forma periódica (podólogo). – Utilizar calcetines de algodón o nylon. – Utilizar zapatos cerrados o antideslizantes. – Examinar los pies a diario prestando especial atención a enrojecimientos, heridas, callos, durezas, etc. – Aplicar crema tras la limpieza. – Una vez a la semana, realizar baños de agua caliente realizando ejercicios de movilidad. – Frotar los talones con piedra pómez para eliminar la piel muerta y cortar las uñas en línea recta. – Dar masajes en los dedos y planta para favorecer la circulación.
Cuidados de evacuación:
– Facilitar al usuario el acceso al baño. El aseo debe disponer siempre de medidas de seguridad (barandillas, etc.). – Fomentar la recuperación, en la medida de lo posible, de los hábitos miccionales mediante ejercicios vesicales. – Informar de la importancia de estar bien hidratado. – Valorar la posibilidad de usar pañales, contenedores urinarios, etc.
El tan ansiado verano por muchos por todo lo que trae consigo como las vacaciones, los baños refrescantes en las piscinas y playas o el aumento de horas de luz, puede tener también ciertas consecuencias negativas en la salud mental y el estado de ánimo para nuestros mayores dadas las elevadas temperaturas y los cambios en sus rutinas. Esta etapa del año ofrece tanto beneficios como desafíos psicológicos, que merecen ser comprendidos y gestionados para promover el bienestar en la tercera edad.
Oportunidades para el bienestar
Una de las principales ventajas del verano es la mayor exposición al sol, que puede mejorar el estado de ánimo gracias al incremento de la vitamina D y la serotonina, neurotransmisor asociado con la sensación de bienestar. Esta luz natural también contribuye a regular los ritmos circadianos, favoreciendo un mejor sueño, lo cual es crucial para la salud emocional.
Además, el clima cálido y la presencia de actividades al aire libre permiten a muchos adultos mayores aumentar su nivel de socialización, realizar ejercicio suave como caminatas, y participar en reuniones familiares o comunitarias. Todo esto ayuda a reducir sentimientos de soledad y a fortalecer el sentido de pertenencia, factores clave en la prevención de la depresión y el deterioro cognitivo.
Riesgos y desafíos del verano
Sin embargo, el verano también conlleva ciertos riesgos. Las altas temperaturas pueden generar malestar físico, deshidratación y fatiga, especialmente en personas con enfermedades crónicas. Esto puede limitar su movilidad y llevar al aislamiento, afectando negativamente su salud mental.
El cierre temporal de programas comunitarios o el alejamiento de familiares por vacaciones pueden generar un sentimiento de abandono o desconexión. Asimismo, los cambios en las rutinas y en los horarios de descanso pueden alterar el equilibrio emocional de los adultos mayores más vulnerables.
¿Qué podemos hacer para prevenir los efectos negativos?
Para potenciar los beneficios del verano y reducir sus riesgos, es importante fomentar rutinas saludables, mantener una adecuada hidratación y crear espacios seguros para la socialización. También es esencial que familiares y cuidadores estén atentos a signos de ansiedad, tristeza o desorientación, brindando apoyo emocional y continuidad en las relaciones afectivas.
El verano, bien acompañado y gestionado, puede ser una etapa de renovación emocional y conexión social para las personas mayores. Comprender su impacto desde la psicología es clave para promover un envejecimiento activo, saludable y feliz.
Por ello, desde Kuido Alcalá de Henares os animamos a aprovechar todos los beneficios que nos aporta el verano acompañado de nuestros queridos mayores.
El pasado miércoles 11 de junio, nuestros usuarios vivieron una experiencia única e inolvidable con la visita de la escuela de educación ambiental “Dama do Vento”, que ofreció una maravillosa exposición de aves rapaces en las instalaciones de Kuido Alcalá de Henares.
Desde primera hora de la mañana, el centro se convirtió en un pequeño santuario de la naturaleza donde majestuosas aves como el búho real, la lechuza común, el autillo y la impresionante águila de Harris fueron presentadas por expertos en cetrería. La actividad comenzó con una charla introductoria en la que los profesionales explicaron de manera amena y cercana las principales características de cada especie: su hábitat, su alimentación, su papel en los ecosistemas y la historia de la cetrería como arte tradicional.
Además, nuestros usuarios pudieron presenciar en primera persona una exhibición de vuelo de todas las aves, quedando impresionados con la habilidad y majestuosidad de las rapaces.
Pero sin duda, el momento más emocionante llegó cuando nuestros usuarios tuvieron la oportunidad de interactuar directamente con las aves, portando guantes de cetrería y sintiendo la imponente presencia de estos animales en sus propios brazos. Con gran cuidado y siempre bajo la supervisión del equipo, fue posible establecer un breve contacto con estas aves, lo que generó expresiones de asombro, sorpresa y alegría.
Además del aspecto lúdico, esta actividad también tuvo un importante valor terapéutico y emocional. El contacto con animales y la conexión con la naturaleza estimulan la memoria, reducen el estrés y fomentan la participación activa, especialmente beneficiosos en personas mayores. Muchos de los participantes compartieron recuerdos de su infancia en entornos rurales o historias relacionadas con aves que habían visto en libertad, promoviendo así la conversación, la socialización y el ejercicio de la memoria.
Desde Kuido Alcalá de Henares queremos agradecer profundamente a la escuela de educación ambiental “Dama do Vento” por su compromiso, sensibilidad y profesionalidad. Seguiremos apostando por propuestas innovadoras y significativas que contribuyan al bienestar integral de nuestros mayores.
Los medicamentos son los grandes aliados contra las enfermedades ya que contribuyen a la curación de las mismas, ayudan a paliar los síntomas y, en consecuencia, mejoran la calidad de vida de las personas. Sin embargo, su uso implica ciertos riesgos y problemas de efectividad que deben ser conocidos.
La automedicación es el uso de medicamentos por iniciativa propia, sin que exista ningún tipo de intervención por parte del médico en el diagnóstico, en la prescripción ni en la supervisión del tratamiento. Se calcula que entre el 10 y el 30% de la población se automedica y de este porcentaje, el 70% suele ser víctima de reacciones no deseadas.
La automedicación puede llegar a provocar sintomatologías propias de la alergia: dolor de cabeza, somnolencias, náuseas, diarreas y urticarias, entre otras. En el caso de los antibióticos, la gravedad consiste en que se fortalecen las cepas víricas.
Hay muchos factores que confluyen en este hábito peligroso y que puede tener consecuencias negativas. Cada vez son más las personas que recurren, por sus propios medios, a la toma de un medicamento con el objetivo de tratar un dolor o contrarrestar una dolencia.
Entre los más utilizados se encuentran los analgésicos, los remedios para la acidez y los relajantes musculares. Un aspecto que incide es la publicidad, cada vez más numerosa y llamativa.
Hay que tener en cuenta que los medicamentos de venta libre no se convierten por eso en seguros e inocuos dado que ningún medicamento lo es cuando se toma fuera del contexto y del propósito para el que fue fabricado. La publicidad masiva del rápido alivio hace correr el riesgo de caer en la automedicación no responsable. La automedicación es un hábito muy frecuente y está muy extendido en la población.
La automedicación tiene muchos riesgos, entre los cuales están: – Numerosos medicamentos pueden interactuar entre sí. – Si se administran dosis inferiores a las adecuadas pueden no producir el efecto deseado. – Algunos medicamentos pueden causar intoxicación por sobredosis. – Algunos fármacos pueden provocar dependencia o adicción. – Los fármacos pueden tener efectos colaterales. – Toxicidad, como efectos secundarios, reacciones adversas y en algún caso intoxicación. – Falta de efectividad, porque se utilizan en situaciones no indicadas. Por ejemplo, la toma de antibióticos para tratar procesos víricos contra los cuales estos medicamentos no son efectivos. – Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico y tratamiento. – Interacciones con otros medicamentos o alimentos que la persona esté tomando. Puede haber una potenciación o una disminución del efecto del medicamento. – Resistencias a los antibióticos. El uso excesivo de antibióticos puede hacer que los microorganismos desarrollen mecanismos de defensa delante de estos medicamentos de manera que dejan de ser eficaces. – Los medicamentos no sólo actúan de acuerdo a sus componentes sino también según las características particulares de las personas que las ingieren.
Por todas estas razones es muy importante evitar la automedicación. No se deben tomar medicaciones siguiendo el consejo de amigos o familiares. Si se tiene alguna duda sobre la administración o la pauta de un medicamento, consultar siempre con el médico. Igualmente si se ha seguido correctamente el tratamiento pautado por un especialista y no se nota mejoría en el tiempo previsto también se debe acudir de nuevo al médico y, en ningún caso, probar con tratamientos alternativos que no haya recomendado una persona cualificada.
La salud de los pies es fundamental ya que soportan el peso del cuerpo y son esenciales para la movilidad. Deberíamos prestarles atención a lo largo de todo el año pero especialmente en verano, momento en el que cambiamos el tipo de calzado que llevamos.
Os dejamos una serie de pautas que os ayudarán a cuidar tanto de nuestros propios pies como el de nuestros mayores:
1º-Revisión periódica de la piel del pie: En el pie podemos desarrollar diversas afecciones que, en algunos casos, no vemos hasta que comienzan los dolores o ya se encuentran en un estado avanzado. Es aconsejable que si no podemos revisarnos el pie nosotros mismos, alguien de nuestro entorno lo haga. Lo ideal sería acudir con regularidad al podólogo.
2º-Revisar las uñas de los pies: Las uñas son estructuras que genera nuestro cuerpo y que están compuestas principalmente de queratina. Las uñas tienen un crecimiento variable, regenerándose con mayor dificultad en edades avanzadas, por lo que es muy importante que revisemos su estado y poder detectar afecciones como uñas encarnadas, hipertróficas o posibles hongos en las uñas.
3º-Revisar la forma de los pies: En una persona mayor, los dedos pueden llegar a sufrir pequeñas deformaciones de las que hay que hacer seguimiento para que la salud del pie no empeore y ello no afecte a la calidad de vida del usuario. Revisando la forma de los dedos de los pies podemos, por ejemplo, detectar juanetes o desviaciones que pueden acabar en otras complicaciones.
4º-Mantener la movilidad: Para mantener esa movilidad, y que sea de calidad, se recomienda:
Realización de plantillas personalizadas para tener una mejor estabilidad en la marcha y andar de forma correcta. No llevar una vida sedentaria. Disminuir el sobrepeso. Cuidar también las piernas: que no se hinchen, la aparición de varices o el cansancio en las mismas puede hacer que reduzcamos nuestra movilidad, lo que afectará a nuestros pies.
5º-Reposar de forma adecuada el pie: Al pasar más tiempo sentada, una persona mayor es más propensa a que se le hinchen pies y piernas, por lo que damos ahora una serie de consejos sobre cómo descansar el pie de forma adecuada:
Al estar sentados, evitar cruzar las piernas. Debemos de poner una al lado de la otra de forma natural, en paralelo. Hay que evitar fuentes de calor directo en los pies de forma continuada. Mientras la persona mayor está sentada, hay que mover de vez en cuando los dedos de los pies y los tobillos. Se recomienda que en la ducha, los pies y los tobillos se mojen con agua más fría cuando estemos acabando. Si la persona mayor pasa muchas horas sentada, los pies deben estar en alto, colocados por ejemplo en un reposapiés. A la hora de dormir, se debe colocar un cojín para situar sobre ellos los pies. Usar calzado cómodo.
Nuestras decisiones diarias pueden perjudicar nuestra salud, ya que hay hábitos que no favorecen nuestro bienestar. Tener salud es una prioridad para la sociedad y, sin duda, debe ser la nuestra también. Los principales rutinas que debemos evitar son las siguientes:
1. Abuso de alimentos procesados
Este tipo de comida tiene grandes cantidades de azúcar, conservantes, colorantes, aromatizantes y otros químicos adheridos que perjudican a nuestra salud ya que contribuyen al surgimiento de enfermedades como diabetes e hipertensión.
2. Uso de estimulantes
El segundo hábito que deja nuestra salud en riesgo es el consumo de café, gaseosas, bebidas energéticas y estimulantes. La cafeína, componente común en estos productos, perjudica el organismo, causa dependencia y agrava enfermedades como ansiedad y depresión. Además, es responsable por llevar a nuestro cuerpo al límite, disfrazando señales naturales como el hambre y el cansancio.
3. Consumo de alcohol
El alcohol es una de las pocas sustancias que no se transforman en la digestión. Pasa directamente del estómago a la corriente sanguínea y así se desplaza rápidamente a todas las partes del cuerpo. Los principales efectos se dan en el cerebro, luego el hígado y páncreas. Lamentablemente, al inicio, la persona no percibe ninguna anormalidad y cuando se da cuenta ya es tarde para corregir el daño causado en sus órganos.
4. No beber agua
Mas del 50% de nuestro cuerpo está compuesto por agua. El agua controla la temperatura corporal, elimina toxinas del cuerpo, controla la presión arterial e hidrata los ojos. Esos son algunos de los beneficios del agua. Cuando no bebemos agua, dejamos de abastecer el cuerpo con el elemento fundamental para su funcionamiento. Inclusive, sustituir el agua con algún otro tipo de líquido artificial puede tener repercusiones peligrosas en nuestra salud.
5. Sal en exceso
El uso exagerado de sal también es uno de los grandes males de nuestra sociedad. Como parte del resultado del uso excesivo de sal, la hipertensión afecta a una gran parte de la población. Los alimentos procesados son parte del problema del consumo en exceso de sodio, el cual contribuye al desarrollo de diferentes enfermedades.
6. Azúcar en grandes cantidades
Otro serio problema para la salud es el consumo excesivo de azúcar. Los estudios muestran que la media del consumo de azúcar refinado es de 60 kg por persona en el año. Los resultados de este consumo son niveles vertiginosos de caries, obesidad, diabetes y muchas otras enfermedades. Entonces, disminuir o dejar de comer dulces y golosinas es un gran paso en el camino para una buena salud.
7. Automedicación
Como consecuencia de estos hábitos nocivos, aparecen dolores, enfermedades y comenzamos a medicarnos de manera incontrolada en lugar de encontrar las causas de las enfermedades y abandonar los malos hábitos.
8. Irregularidad en el estilo de vida
Nuestro organismo posee un reloj biológico. Cuanto más regulares son nuestros hábitos, mejor será el funcionamiento de cada órgano y consecuentemente, más saludables seremos. Cuanto más irregular es nuestro estilo de vida, más cansados, agotados, estresados y enfermos estaremos. Aquellas personas que no tienen horarios para comer, dormir o relajarse, están debilitando su salud. Por eso, tener una rutina y respetar los límites del cuerpo es muy importante para mantenerse saludable.
Después de conocer esta información, debemos reflexionar y preguntarnos cuáles de estos hábitos tan perjudiciales forman parte de nuestra vida diaria y ponerle remedio.
Kuido Alcalá de Henares cuenta con una nueva herramienta que, sin duda, hará que todos nuestros usuarios puedan disfrutar aún más de su tiempo en el centro, una mesa de estimulación cognitiva y física interactiva.
La incorporación de tecnologías innovadoras en el trabajo diario con nuestros mayores supone una gran evolución en la calidad de vida todos y cada uno de ellos. La mesa de estimulación interactiva es un recurso que, lejos de ser una novedad exclusiva para entornos educativos, ha demostrado ser de gran utilidad para la estimulación y desarrollo de capacidades de nuestros mayores. La implementación de esta tecnología no solo facilita la interacción y el aprendizaje, sino que también mejora el bienestar emocional, cognitivo y social de los usuarios.
Beneficios de la mesa de estimulación cognitiva interactiva
Una de sus principales ventajas es que nos permite adaptarnos de forma específica a las necesidades y capacidades de cada uno de nuestros usuarios. En Kuido Alcalá de Henares hemos utilizado esta herramienta para estimular la memoria, mejorar la coordinación motora y fomentar el aprendizaje de una manera dinámica y atractiva. Algunos de los beneficios más destacados son:
Estimulación cognitiva y emocional: A través de actividades interactivas, como juegos de memoria, sopas de letras o ejercicios matemáticos simples, la pizarra digital contribuye a la estimulación cognitiva de los usuarios. Estas actividades no solo ayudan a mantener la mente activa, sino que también favorecen la autoestima al generar una sensación de logro. Además, los colores vibrantes y los efectos visuales pueden proporcionar una experiencia emocional positiva, motivando a nuestros mayores a participar activamente.
Fomento de la interacción social: La mesa de estimulación permite actividades grupales, como concursos, juegos de preguntas o tareas colaborativas, que fomentan la interacción social entre los residentes del centro. El trabajo en equipo y el compartir experiencias y conocimientos refuerzan los lazos entre los usuarios, lo que es fundamental para contrarrestar los sentimientos de soledad o aislamiento, comunes en las personas mayores.
Mejora de la comunicación: Algunas personas mayores que tienen dificultades para expresarse verbalmente pueden encontrar en este tipo de tecnología una herramienta útil para interactuar. La mesa permiten utilizar imágenes, sonidos y texto, lo que puede ser beneficioso para quienes tienen problemas de lenguaje o audición. Además, los profesionales del centro pueden utilizarla para presentar información de manera clara y visual, mejorando la comprensión.
Por todo esto, la mesa de estimulación interactiva es una excelente vía para el aprendizaje e integración. En Kuido Alcalá de Henares seguiremos apostando por el acercamiento de los avances tecnológicos a nuestros usuarios.
Denominamos disfagia a la incapacidad o dificultad para tragar los alimentos de forma eficaz (de una sola vez) y segura (sin atragantarse). Es muy frecuente en las personas mayores, en usuarios con enfermedades neurológicas (Parkinson, Alzheimer) y puede presentarse en algunos enfermos de cáncer (como efecto secundario al tratamiento oncológico, por la localización del tumor, etc.).
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE ALARMA
-Si una persona tose al comer o beber, le cambia la voz al tragar, presenta dificultad para respirar tras las comidas o tiene infecciones de repetición debemos sospechar que el alimento está pasando hacia la vía respiratoria. – Si una persona tiene que hacer varios intentos para tragar un alimento, le quedan restos en la boca, nota dificultad en el paso o dolor o molestias al tragar nos indica que puede tener disfagia.
Ante cualquiera de estos síntomas, se debe acudir al médico para que valore la situación y prescriba el tratamiento adecuado.
RECOMENDACIONES
– Evite los líquidos finos (agua, caldos, infusiones, etc.) en su forma habitual. Debe espesarlos con la ayuda de espesantes. – No tome gelatinas (ni comerciales ni elaboradas en casa) ya que en contacto con la boca pierden su consistencia pasando a estado líquido. – Los alimentos y bebidas fríos o calientes se tragan mejor que tibios. – No beba nunca con pajita y evite vasos altos. Se recomienda no beber el vaso entero y dejar aproximadamente 1/3 del mismo lleno. – Evite los alimentos que sueltan agua al morderlos (ej. gajos de naranja) ya que el jugo que liberan puede ir hacia la vía respiratoria.
Su médico puede prescribirle espesantes para modificar la consistencia y lograr así la textura de seguridad en su caso:
– Consistencia néctar: puede beberse en vaso. Cuando se vierte cae en forma de líquido grueso. – Consistencia miel: se añade espesante al líquido y éste debe quedar como si fuera miel. Cuando se vierte cae en forma de gotas gruesas sin mantener la forma. – Consistencia pudding: se añade espesante al líquido y éste debe quedar como si fuera una gelatina, cuajada o flan. Solo se puede tomar con cuchara y al caer mantiene la forma.
La artrosis degenerativa es la patología más frecuente entre las enfermedades reumáticas, seguidas por la artritis y la fibromialgia.
En común todas ellas tienen el dolor, la incapacidad funcional y ciertas deformaciones características. Su forma de aparición puede ser progresiva o repentina, adaptándose mucho mejor de la primera forma y siendo mucho más costosa la adaptación del usuario a la aparición repentina de la enfermedad.
Si bien es cierto que los ojos son el espejo del alma, las manos son en innumerables ocasiones la herramienta que muestra lo que sentimos y/o queremos expresar. La artrosis es, como ya hemos aclarado, una enfermedad degenerativa, siendo común que el avance de la misma produzca deformidad y dificultad para mover los dedos.
Desde la Terapia Ocupacional (T.O.) se fomenta una mejora en la calidad de vida de los usuarios. El papel del terapeuta ocupacional es ayudarle a desarrollar y/o recuperar habilidades importantes para favorecer la dependencia funcional, mejorar de esa forma la salud y recuperar el bienestar perdido. Se trabajan las Actividades Básicas de la Vida Diaria (AVD’s) haciendo hincapié en aquellas que el usuario trabaja más en su casa y/o vida cotidiana, como son las áreas que engloban el autocuidado, entorno y ocio.
En esta intervención, los terapeutas ocupacionales nos marcamos como objetivos mejorar o mantener la función dañada, al igual que favorecer la independencia en las AVD’s, el alivio del dolor, minimizar los daños producidos por la aparición de la artrosis. Para ellos nos valemos de la creación o modificación de las actividades que que nos ayuden a mejorar la función y a aliviar los síntomas, en el caso de que fuera necesario, la creación de férulas para la correcta alineación de las articulaciones, que del mismo modo nos ayudarán a controlar el dolor, y primordialmente realizaremos una tarea de educación y entrenamiento para que el usuario con artrosis pueda llevar a cabo sus habituales ocupaciones con los mínimos cambios o modificaciones precisos.
No obstante, y pese al proceso rehabilitador descrito, existen casos en los que la intervención habrá de centrarse en aspectos menos físicos. En tales casos, la intervención del terapeuta ocupacional se centrará en aspectos externos al mayor, como el entorno, haciendo las modificaciones que sean necesarias para minimizar la dependencia del individuo en la realización de las AVD’s. Para ello pueden utilizarse productos de apoyo, ergonomía, simplificación de tareas, etc.
Para la intervención con el usuario, el terapeuta ocupacional marcará un plan personalizado de tratamiento que incluirá previamente una evaluación específica de la mano artrósica.
Podemos concluir que, entre las funciones principales del terapeuta ocupacional, está la de asesoramiento al usuario y familiares, modificación de tareas, creación de férulas para la prevención de deformidades y reeducación en las AVD’s.
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